A figo é uma fruta doce e nutritiva, especialmente apreciada pelo seu alto teor de fibras e minerais.
É uma das frutas mais ricas em cálcio, que é fundamental para a saúde dos ossos e a prevenção da osteoporose.
A figo contém uma quantidade extremamente elevada de fibra, que estimula poderosamente o funcionamento regular do intestino e previne eficazmente a obstipação.
Esta fruta é rica em potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial e mantém o equilíbrio hídrico no organismo.
A figo contém uma quantidade significativa de ferro, que é necessário para o transporte de oxigénio no sangue e para manter os níveis de energia.
Graças ao seu teor de prebióticos, a figo promove o crescimento de bactérias benéficas no intestino, mantendo uma microflora saudável.